وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام وقت الطعام 

ترتبط الصحّة ارتباطاً مباشراً بالغذاء، فالتغذية السليمة، أساس الصحّة السليمة، لأنّ الغذاء هو الداء والدواء معاً، لذلك يجب على كل شخصٍ أن ينتبه لنوعيّة الطعام الذي يتناوله؛ لأنّ صحّة الجسم تعتمد على المجموعات الغذائيّة الأساسيّة التي تدخل إليه عن طريق الغذاء، كي يستطيع أن يقوم بمهامّه جميعاً، ويتمكن من إنتاج الطاقة، وهذه المجموعات هي مجموعة الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن، بالإضافة للبروتينات، والكربوهيدرات، والسكريات

بعض الناس إذا سُمِح له بأكل معين تناوله بشراهة وإكثار ومبالغة بالكمية. وهذا قد يسبب ضرر، اعتدل ولا تأكل أكل موّدع. بد كل باعتدال ، كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) و( بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه) تثبت لنا ان ( المعدة بيت الداء) لذا قلل من الاكل ولا تسرف ولا تبالغ ولا تأكل أكل موّدع(يقول الغربيّون : ربع طعامك يبقيك حياً ( بإذن الله) وال٣ أرباع الأخرى تبقي طبيبك حياً)