بعض الناس إذا سُمِح له بأكل معين تناوله بشراهة وإكثار ومبالغة بالكمية. وهذا قد يسبب ضرر، اعتدل ولا تأكل أكل موّدع. بد كل باعتدال ، كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) و( بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه) تثبت لنا ان ( المعدة بيت الداء) لذا قلل من الاكل ولا تسرف ولا تبالغ ولا تأكل أكل موّدع(يقول الغربيّون : ربع طعامك يبقيك حياً ( بإذن الله) وال٣ أرباع الأخرى تبقي طبيبك حياً)